ライフ 酒粕の驚くべき効能｜その健康効果がためしてガッテンで話題に
酒粕は日本酒製造の副産物として長年親しまれてきましたが、その健康効果が注目を集めています。 特にNHK「ためしてガッテン」で取り上げられたことで、その魅力が広く知られるようになりました。 （参考）ため...
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ライフ 【ためしてガッテンで話題】踏み台昇降のやり方と効果について
「最近運動不足だな…」と感じていませんか？そんなあなたに朗報です！NHK「ためしてガッテン」で紹介された「踏み台昇降」は、自宅で手軽にできるのに、ウォーキング以上のダイエット効果が期待できるんです。し...
ライフ 【ためしてガッテン】口内炎を早く治す方法について解説
口内炎は、誰もが経験する可能性のある口腔内のトラブルです。痛みや不快感で食事や会話に支障をきたすことも多く、早く治したいと考える人も多いでしょう。 ためしてガッテンで紹介された、口内炎を早く治す方法に...
ライフ 四十肩・五十肩の治し方！ためしてガッテン流の肩甲骨ストレッチとは
四十肩・五十肩は、肩関節周囲の組織が炎症を起こし、痛みや可動域制限を引き起こす症状です。正式名称は「肩関節周囲炎」と呼ばれ、40代から50代にかけて多く発症することから、四十肩・五十肩と呼ばれています...