知能指数（IQ）は、私たちの知能を数値化した指標として広く知られています。
しかし、IQの平均値を知っている人は意外と少ないのではないでしょうか。
この記事では、IQの平均値や似た言葉であるEQについて解説します。
IQの平均値と分布
IQの平均値は100です。
これは、標準的な知能検査を受けた人のスコアが、平均して100になるように設定されているためです（IQテストのスコアが平均100、標準偏差15の正規分布になるように変換されています）。
IQ130以上あると上位2％になります。
IQスコアは以下の通り解釈されます。
70～85: 軽度知的障害
85～90: 境界知能
90～110: 標準
110～125: 上位
125～140: 非常に上位
140以上: 天才
ただし、IQはあくまでも知能をある程度推定する指標であり、絶対的な尺度ではないことを理解しておくことが重要です。
IQスコアは、使用される検査の種類、被験者の年齢、文化背景などによって影響を受ける可能性があります。
また、IQは学習能力や問題解決能力のみを測定するものであり、創造性や社会的スキルなどの他の重要な知的能力を反映していないことも重要です。
IQ上位2％が入れるメンサとは？
メンサは、IQ（知能指数）が上位2％の人々で構成される国際団体です。1946年にイギリスで設立され、現在では100カ国以上、10万人以上の会員を擁しています。
メンサの目的は、以下の3つです。
- 知性才能を認知、育成し、人類の向上に役立てること
- 知性の原理、性質、そしてその適用などを研究することを激励すること
- メンバー同士の知的交流の場を提供すること
メンサに入会するには、正規のIQテストで上位2％のスコアを取得する必要があります。日本では、JAPAN MENSAが独自に実施しているテストで基準を満たす必要があります。
メンサ会員のメリットとしては、以下のようなものが挙げられます。
- 同じような知的能力を持つ人々と交流できる
- 知的活動を刺激するようなイベントやプログラムに参加できる
- メンサのネットワークを通じて、様々な分野の人々と出会える
一方、デメリットとしては、以下のようなものが挙げられます。
年会費がかかる
すべての地域で活動が盛んなわけではない
知能指数が高いことだけに固執するあまり、視野が狭くなる可能性がある
メンサについてより詳しく知りたい場合は、JAPAN MENSAの公式サイトをご覧ください。
心の知能指数EQ
EQは「Emotional Intelligence Quotient」の略称で、心の知能指数とも呼ばれます。これは、自分の感情と他者の感情を理解し、適切にコントロールして、人間関係や仕事などの様々な場面で活かす能力を指します。
従来の知能指数であるIQは、論理的思考力や問題解決能力を測定するものでしたが、近年では、社会的な成功や幸福度において、EQの方がより重要であると考えられています。
EQの4つの要素
EQは、以下の4つの要素で構成されています。
- 自己認識：自分の感情を認識し、理解する能力
- 自己管理：自分の感情をコントロールし、適切な表現をする能力
- 共感：他者の感情を理解し、共感する能力
- 人間関係：他者との良好な関係を築き、維持する能力
これらの要素をバランス良く高めることが、高いEQにつながります。
EQの高い人は、自分の感情をコントロールし、ストレスをうまく処理することができます。また、他者の感情を理解し、共感することができます。
そのため、周囲の人々と信頼関係を築き、良好な関係を築くことができ、より幸福な人生を送ることができます。
IQとEQ、どちらが重要？
IQとEQは、どちらも異なる能力であり、どちらが重要かは状況によって異なります。
IQは、論理的思考力や問題解決能力などの知的な能力を測定する指標です。学業や研究など、知的な能力が求められる分野では、IQが高い方が有利になる場合があります。
一方、EQは、自分の感情と他者の感情を理解し、適切にコントロールする能力を測定する指標です。人間関係やコミュニケーションなど、感情的な能力が求められる分野では、EQが高い方が有利になる場合があります。
近年では、IQとEQの両方を高めることが重要であると考えられています。
IQとEQをバランス良く高めることで、仕事で成功し、幸福度を高め、より充実した人生を送ることができるでしょう。